Glavni Novice Zakaj škripamo z zobmi?

Zakaj škripamo z zobmi?

Škripanje z zobmi, znano kot bruksizem, se lahko pojavi, ko ste budni ali spite.

Škripanje z zobmi, znano kot bruksizem, se lahko pojavi, ko ste budni ali spite. (Zasluge za sliko: Dreet Production preko Getty Images)

Vzemite si trenutek, da prepoznate napetost v svojem telesu. So vaša ramena zgrbljena? Ali imate močno stisnjene oči? Imate stisnjene zobe?

Slednje, stiskanje zob, je zdravstveno stanje, imenovano bruksizem. Nekaterim ljudem lahko povzroči resne težave, kot so glavoboli, bolečine v čeljusti in poškodovani zobje.

Obstajata dve vrsti bruksizma, je dejal Katayoun Omrani, zobozdravnik, ki je specializiran za orofacialne bolečine v centru za bolečino Cedars-Sinai v Los Angelesu: bruksizem v budnem stanju in bruksizem med spanjem. Kot povedo izrazi, je bruksizem v budnem stanju, ko ljudje v budnem stanju stiskajo zobe, bruksizem v spanju pa, ko jih stiskajo ali škripajo med spanjem.

    Sorodno: Najboljše električne zobne ščetke

Glavni sprožilec bruksizma je lahko dokaj očiten: stres inanksioznostso glavni vzroki, je Omrani povedal za Live Science. Toda drugi dejavniki lahko igrajo vlogo. Pomembna je uporaba selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI), vrste antidepresiva, glede na sistematičen pregled poročil o primerih, objavljenih v reviji Nevrološka klinična praksa . To je vprašanje, ki si ga vedno zastavim: Kako dolgo jemljete to zdravilo in ali menite, da se je vaš bruksizem poslabšal, odkar jemljete to zdravilo? Pri večini najdem asociacijo,« je dejal Omrani.

Kajenje, pitje velikih količin kofeina ali alkohola terpekoča zgagalahko poveča tudi tveganje za bruksizem, je dejala. Kljub sumom, daapneja v spanjupovečano tveganje za spalni bruksizem, pregled iz leta 2020, objavljen v reviji Spanje in dihanje (odpre se v novem zavihku)ni našel dokončne povezave med obema.

Bruksizem je precej pogosto stanje. Približno tretjina odraslih doživi bruksizem v budnem stanju, 1 od 10 pa bruksizem v spanju, glede na Klinika Mayo . Za mnoge od teh ljudi to stanje ni veliko medicinsko vprašanje. Toda pri nekaterih lahko povzroči bolečine v vratu, bolečine v čeljusti, glavobole, umik dlesni in poškodbe zob, ki lahko zahtevajo krone ali ekstrakcijo zoba. Živci v zobeh so lahko pravzaprav tako razdraženi, da oseba morda potrebuje koreninski kanal, je dejal Omrani. Ti simptomi so običajno povezani z bruksizmom v spanju in ne z bruksizmom v budnem stanju, je dodala.

Zdravljenje budnega bruksizma je preprostejše. 'Z dnevnim stiskanjem bi lahko [ljudi] naučili, naj tega ne počnejo, tako da bi imeli zobe ločene in se nenehno spominjali, 'Ali stiskam?'' je dejal Omrani. Ljudje lahko sodelujejo tudi s psihologom za bolečino, da ugotovijo, kaj sproži njihovo stiskanje z zobmi, in se naučijo obvladovanja stresa.

Nemogoče je opaziti in ustaviti vaše stiskanje med spanjem, zato zdravljenje spalnega bruksizma zahteva različne tehnike. Najprej in predvsem je Omrani priporočil nošenje zobnega nočnega ščitnika, ki je kot prilagojen ščitnik za usta, ki ga nosite ponoči. Ne bo ustavilo škrtanja, lahko pa zaščiti zobe in čeljustne mišice, je dejal Omrani. Če oseba jemlje SSRI, bo morda morala preiti na drugo vrsto antidepresiva. In če je bolečina huda, lahko bolnikom predpišejo mišične relaksante, ki jih jemljejo ponoči, ali pa se odločijo zanjeBotoksinjekcije v obrazne mišice, da se sprostijo, je rekla.

Zanimivi Članki