Glavni Novice Zakaj je tobak tako zasvojen?

Zakaj je tobak tako zasvojen?

Človek od blizu

Tobak spremeni način delovanja naših možganov. (Zasluge za sliko: Khaosai Wongnatthakan / EyeEm prek Getty Images)

Tobak je snov, ki povzroča neverjetno odvisnost. Študije so pokazale, da je lahko kajenje tobaka tako zasvojenost kot heroin in kokain (odpre se v novem zavihku), toda kaj ljudi vzbudi željo po cigareti? In zakaj se mnogi ljudje trudijo prenehati kaditi, čeprav se zavedajo nevarnosti?

Izkazalo se je, da je odgovor povezan s tem, da tobak spreminja način delovanja naših možganov, zaradi česar si ga želimo več, glede na Ameriška uprava za hrano in zdravila (odpre se v novem zavihku)(FDA).

'Zasvojenost je v prvi vrsti definirana kot izguba nadzora nad uporabo snovi in ​​nadaljnja uporaba kljub posledicam,' je za Live Science v elektronskem sporočilu povedal Bernard Le Foll, predsednik psihiatrije odvisnosti na Oddelku za psihiatrijo na Univerzi v Torontu.

Ko se enkrat razvije zasvojenost s substanco, bodo ljudje občutili hrepenenje in/ali odtegnitev, če je določeno obdobje ne bodo uporabljali. Tobak povzroča odvisnost, ker vsebuje nikotin, psihoaktivno snov z velikim potencialom zasvojenosti,' je dejal Le Foll.

Sorodno: Kako vas konoplja napivi?

Psihoaktivna snov je tista, ki vpliva na delovanje možganov in glede na Nacionalni inštitut za raka (odpre se v novem zavihku)(NCI), 'povzroča spremembe v razpoloženju, zavedanju, mislih, občutkih ali vedenju.' Drugi primeri psihoaktivnih snovi so LSD, alkohol in kofein.

Nikotin je še posebej zasvojen, če ga kadite ali kako drugače zaužijetepljučaker 'po tem načinu dajanja pride do pojava učinkov, podobnih stimulansom, zelo hitro,' je za Live Science v elektronskem sporočilu povedal David Ledgerwood, klinični psiholog v oddelku za raziskave zlorabe substanc na univerzi Wayne State v Detroitu, Michigan.

Medtem ko se začetni 'udar' užitka ob kajenju cigarete čuti skoraj takoj, pa tudi hitro izgine, kar po besedah ​​Ledgerwooda vodi kadilce k pogostemu uživanju tobačnih izdelkov v želji, da bi dosegli 'enako stimulativno izkušnjo.'

človek kadi cigarete

Tobak povzroči, da ljudje čutijo željo po kajenju in/ali odtegnitev, ko ga nekaj časa niso uživali.(Zasluge za sliko: Shutterstock)

Ko se zaužije tobak, nikotin ravni v krvnem obtoku skokovito narastejo (odpre se v novem zavihku)in vstopite v možgane. Ko pride v možgane, se nikotin veže in aktivira receptorje, ki sproščajo 'srečno' možgansko kemikalijo dopamin, zaradi česar se ljudje počutijo dobro, pravi Klinika Mayo (odpre se v novem zavihku). Posledično možgani kadilcev hitro začnejo šteti nikotin kot snov za 'dobro počutje' in bodo po njem hrepeneli v presledkih med cigaretami.

Kronično kajenje poveča število nikotinskih receptorjev v možganih, kar pojasnjuje, zakaj imajo zasvojeni kadilci 'na milijarde več teh receptorjev kot nekadilci', poroča klinika Mayo.

Če nekdo mesece in leta redno kadi, se bodo njegovi možgani navadili na nikotin do te mere, da bodo sčasoma 'potrebovali nikotin za dobro delovanje,' je dejal Ledgerwood. V obdobjih, ko zasvojeni posameznik ne kadi, lahko doživi fizične odtegnitvene simptome, dokler se njegovi možgani ne prilagodijo odsotnosti nikotina. Takšni simptomi vključujejo nezmožnost koncentracije, nespečnost, depresijo in pomanjkanje apetita, po podatkih NCI (odpre se v novem zavihku).

To med drugimi dejavniki pojasnjuje, zakaj se toliko kadilcev trudi opustiti to razvado, je dejal Ledgerwood.

'Če k temu fiziološkemu učinku dodamo, da so cigarete legalne, na voljo na kateri koli bencinski črpalki ali trgovini na vogalu in da jih je še vedno mogoče kaditi na številnih različnih lokacijah, postane za nekoga, ki želi prenehati kaditi, to neverjetno težko narediti,' je dodal Ledgerwood.

Ljudem, ki začnejo uporabljati tobačne izdelke kot otroci ali najstniki, je morda še posebej težko prenehati, saj lahko izpostavljenost nikotinu moti razvoj možganov, poroča FDA. In mlade kadilce je zlahka zasvojiti; študije slikanja možganov so pokazale, da medtem ko sistemi nagrajevanja v možganih zgodaj dozorijo, nadzorni center v prefrontalnem korteksu dozori počasi, glede na poročilo iz leta 2012, prvotno objavljeno v Cold Spring Harbor perspektive v medicini (odpre se v novem zavihku). 'V primerjavi z odraslimi so mladostniki na splošno bolj motivirani z nagradami, manj so naklonjeni tveganjem in nanje lažje vplivajo vrstniki,' navaja poročilo.

Ali so nekateri ljudje nagnjeni k zasvojenosti?

Toda ali so nekateri ljudje bolj nagnjeni k zasvojenosti kot drugi? Ali se vsi soočajo s podobnimi težavami, ko gre za opustitev kajenja, ali pa se nekaterim zdi razmeroma enostavno, da se znebijo kajenja?

'Ne verjamem, da so ljudje imuni na zasvojenost,' je dejal Ledgerwood. 'Nekateri ljudje so morda bolj nagnjeni k razvoju zasvojenosti kot drugi in vsekakor se zdi, da je izpostavljenost zasvojljivim snovem v zgodnejši starosti bolj izpostavljena tveganju za razvoj odvisnosti.'

Fagerströmov test za odvisnost od nikotina (odpre se v novem zavihku), ki ga je leta 1978 razvil švedski psiholog Karl-Olov Fagerström, je vprašalnik, ki se uporablja za ugotavljanje posameznikove stopnje odvisnosti od nikotina, povezane s kajenjem cigaret. Test je bil od uvedbe več ponovitev, vendar je v uporabi še danes in je še vedno eden glavnih načinov ocenjevanja odvisnosti. Vprašanja v testu vključujejo vprašanja, kdaj posameznik pokadi prvo cigareto na dan, koliko cigaret pokadi vsak dan in ali bi kadil, tudi če bi bil tako bolan, da bi bil priklenjen na posteljo.

Ledgerwood je pojasnil, da ko nekdo na tem testu doseže posebej visoko oceno, je to verjetno posledica več kot le tega, da si telo želi pogostih zaužitkov nikotina. 'Za veliko ljudi, ki kadijo, obstajajo močni dejavniki, ki prispevajo k njihovemu kajenju,' je dejal Ledgerwood. Ti posamezniki pogosto odraščajo v domovih, kjer starši kadijo, vedenje pa je bilo oblikovano zanje.

„Cigarete so marsikje še vedno lahko dostopne in čeprav obstajajo omejitve glede tega, kje lahko ljudje kadijo, je še vedno veliko priložnosti, da ljudje kadijo v javnosti. Tudi v popularni kulturi (filmi, televizijske oddaje) je še vedno veliko prikazov kajenja, ki lahko prispevajo k občutku, da je kajenje normalno in morda celo glamurozno vedenje,« je dodal.

Poleg tega so študije pokazale, da genetski dejavniki igrajo vlogo pri odvisnosti od nikotina, kar pomeni, da lahko zasvojenost poteka v družinah, glede na pregled iz leta 2010 v reviji Trenutna poročila o srčno-žilnih tveganjih (odpre se v novem zavihku). Klinika Mayo navaja, da genetika 'lahko vpliva na to, kako se receptorji na površini možganskih živčnih celic odzivajo na visoke odmerke nikotina, ki ga dovajajo cigarete', kar bi lahko pomenilo, da zaradi genetske dediščine nekateri začnejo kaditi, ko začnejo kaditi. verjetno kot drugi bodo kasneje nadaljevali s to navado. Glede na raziskavo iz leta 2008, ki jo je izvedel Ameriško psihološko združenje (odpre se v novem zavihku), 'vsaj polovica človekove dovzetnosti za odvisnost od drog je lahko povezana z genetskimi dejavniki.'

Kljub številnim tveganjem, povezanim s kajenjem, in čeprav naj bi prispevalo k smrti 8 milijonov ljudi (odpre se v novem zavihku)vsako leto po vsem svetu – vključno z 1,2 milijona ljudi, ki umrejo zaradi izpostavljenosti pasivnemu kajenju – tobak ostaja splošno dostopen in lahko dostopen.

Čeprav se zasvojenost pojavi hitro, se povečajo tudi zdravstvene koristi, ko oseba opusti kajenje. Po podatkih klinike Mayo v 20 minutah po kajenju cigarete, srčni utrip zmanjša; v 12 urah ravni strupenega plina ogljik vrnitev monoksida v normalno stanje v krvi; v treh mesecih,pljučaizboljša se delovanje in cirkulacija; in po enem letu se tveganje a srce napad pade na polovico.

Zanimivi Članki