Glavni Novice Psihologi pravijo, da bi inflacija lahko prizadela vaše duševno zdravje enako kot vašo denarnico

Psihologi pravijo, da bi inflacija lahko prizadela vaše duševno zdravje enako kot vašo denarnico

Ženska gleda svoj račun za energijo. Ker življenjski stroški naraščajo, bi lahko že samo pogled na vaš račun za energijo zadoščal, da bi padli v depresijo.

Ker življenjski stroški naraščajo, je lahko že samo pogled na vaš račun za energijo dovolj, da vas pahne v spiralo navzdol. (Zasluge za sliko: coldsnowstorm/Getty Images)

Življenjski stroški naraščajo, kar ustvarja novo gospodarsko negotovost na koncu zelo negotovih dveh let. Strokovnjaki pravijo, da je posledica lahko več duševne obremenitve, stresa in tesnobe.

Inflacija v Združenem kraljestvu je januarja dosegla 30-letni vrh, pri čemer so se cene življenjskih potrebščin v primerjavi s predhodnim letom povečale za 5,5 %. V ZDA so se cene življenjskih potrebščin januarja medletno zvišale za 7,5 %, kar je največje letno zvišanje v zadnjih 40 letih.

Inflacija sama po sebi ni nujno povezana s poslabšanjem duševnega zdravja. Vpliv na posameznike je močno odvisen od njihovega finančnega položaja: na primer, nekdo, ki je globoko zadolžen, ima lahko koristi od inflacije, ker je vsak dolar, ki ga mora vrniti, manj vreden, kar dejansko zmanjša njegov dolg. Toda če se dohodek te osebe ne poveča skupaj z inflacijo, se lahko konča v slabšem finančnem stanju. In ljudje, katerih dohodki so večinoma namenjeni za potrebščine, kot sta hrana in bencin – ljudje z nizkimi plačami – ponavadi najbolj trpijo, ko je inflacija visoka.

Sorodno: 10 preprostih načinov za lajšanje tesnobe in depresije

Posledica nadaljevanja inflacije bi torej lahko bila poglobitev ekonomske neenakosti, težave, ki je obstajala že dolgo predpandemija, je povedala Lisa Strohschein, sociologinja z Univerze v Alberti, ki preučuje stres, družinsko dinamiko in zdravje, vključno z učinki finančne obremenitve.

'Naraščajoča gospodarska neenakost je pomembno in dolgoročno vprašanje,' je Strohschein povedal za Live Science. 'In zdaj živimo v svetu, kjer je pandemija nekatere ljudi naredila bolj bogate, kot so bili, toda za ljudi, ki so na dnu, še nikoli niso bili bolj negotovi.'

Vplivi ekonomije

Ekonomski kazalniki se ne pojavijo v vakuumu, zato povezava določenega ukrepa z duševnim zdravjem ni vedno mogoča. Vendar obstajajo nekatere stvari, ki jih raziskovalci dobro poznajo. Ena je, da je ekonomska neenakost ali velik razkol med tistimi, ki imajo in tistimi, ki nimajo, slaba za zdravje prebivalstva, vključno z duševnim zdravjem.

V študiji, objavljeni v reviji Svetovna psihiatrija (odpre se v novem zavihku)leta 2018 so raziskovalci pregledali 26 študij o dohodkovni neenakosti po vsem svetu in ugotovili, da sta dve tretjini menili, da se je z večanjem dohodkovne neenakostidepresija. Statistična ponovna analiza 12 od teh študij je pokazala, da je bilo pri ljudeh v zelo nepravičnih družbah približno 1,2-krat večja verjetnost, da bodo doživeli depresijo, v primerjavi z ljudmi v bolj enakopravnih družbah. Neenake družbe imajo tudi višje stopnje shizofrenije, študije so ugotovile (odpre se v novem zavihku), morda zato, ker neenakost zmanjšuje socialno kohezijo in povečuje kronični stres za ranljive ljudi.

Brezposelnost močno škoduje tudi duševnemu zdravju posameznikov. The Holmes-Rahe popis življenjskega stresa (odpre se v novem zavihku), psihološko orodje, ki se uporablja za merjenje, kako verjetno je, da nekdo doživi vpliv stresa na zdravje, uvršča izgubo službe na osmo mesto najbolj stresnih sprememb v življenju, ki se lahko nekomu zgodi. Številne različne študije so odkrile negativne učinke brezposelnosti, od simptomov tesnobe in depresije do nizke samozavesti in izgube dobrega počutja. V enem prispevku iz leta 2009 Journal of Vocational Behavior (odpre se v novem zavihku), raziskovalci opisujejo, kako so ponovno analizirali podatke iz več kot 300 študij o brezposelnosti in duševnem zdravju; ugotovili so, da je 34 % brezposelnih oseb imelo psihološke simptome v primerjavi s 15 % zaposlenih. Najbolj so bili prizadeti zaposleni.

Sorodno: 10 trikov za varčevanje z energijo: Kako prihraniti pri računih za elektriko in več

Inflacija je bolj zapletena. Za gospodinjstva z nizkimi zaslužki so naraščajoči stroški dobrin vir negotovosti. Nedavna Preiskava Washington Posta (odpre se v novem zavihku)pogledal, kako inflacija prizadene Američane z nizkimi dohodki, in ugotovil, da si ljudje težko privoščijo osnovna živila in druge potrebščine. Nasprotno pa ima najbogatejši del družbe več finančne blazine za absorbiranje naraščajočih stroškov, pa tudi naložb, ki dolgoročno presegajo inflacijo.

Finančna obremenitev v pandemiji ni bila tako velika težava, kot morda nakazujejo pretresi na trgu dela. Ljudje so porabili manj in morda privarčevali več, je dejal Scott Schieman, sociolog z Univerze v Torontu. Toda inflacija bo to sliko spremenila.

'Zaradi inflacije se bo dejanska raven plačila zdela manj primerna,' je Schieman povedal za Live Science. 'In v gospodinjstvih z nižjimi zaslužki to začne povzročati tesnobo in napetost.'

V Manchestru v Angliji so 12. februarja 2022 potekali nacionalni protesti proti naraščajočim cenam energije in višjim življenjskim stroškom.

V Manchestru v Angliji so 12. februarja 2022 potekali nacionalni protesti proti naraščajočim cenam energije in višjim življenjskim stroškom.(Zasluga za sliko: Jake Lindley/SOPA Images/LightRocket prek Getty Images)

(odpre se v novem zavihku)

Schiemanova raziskava vključuje dolgotrajne nacionalno reprezentativne ankete ameriških in kanadskih delavcev. V ZDA januarja in februarja je po njegovih besedah ​​več kot polovica delavcev izjavila, da menijo, da jim delo ni dovolj plačano, da bi preživeli. To je del trenda, ki traja vsaj 20 let, je dejal. Občutek premalo plačanega je povezan s slabšim zadovoljstvom pri delu, je dejal, kar lahko pojasni, zakaj delavci v velikem številu zapuščajo službo. Za tiste, ki ostanejo - ali ki ne morejo najti bolje plačanega položaja - ima lahko finančni krč čustvene odmeve.

'Občutek premalo plačanega in nezadostnega dohodka v glavni službi je kroničen vir stresa, ki je povezan z jezo in zamero,' je dejal Schieman. 'To duši pozitivne poglede na druge vidike službe, ki bi sicer lahko veljali za dobre stvari - kot sta avtonomija ali izziv.'

Da bi preprečile inflacijo, lahko vlade zvišajo obrestne mere, kar zavira zadolževanje in porabo. To pa lahko negativno vpliva na nekatere podskupine. Na primer, študija iz leta 2018, objavljena v Journal of Affective Disorders (odpre se v novem zavihku)ugotovili, da imajo lahko ljudje, ki so globoko zadolženi, psihološke težave, ko se obrestne mere dvignejo. Visoko zadolženi imajo višjo stopnjo duševnih težav kot splošna populacija. Raziskava je pokazala, da lahko za to skupino 1-odstotno zvišanje obrestnih mer vodi do 2,6-odstotnega povečanja tveganja za pojav psihiatrične motnje.

Kumulativni stres

Inflacija se je v preteklosti povečala, je dejal Strohschein, in to ni vedno pomenilo velike finančne in duševne obremenitve. Plače pogosto rastejo skupaj z inflacijo, kar zmanjša stres za potrošnike, je dejala. Toda višji življenjski stroški so le eden izmed mnogih dejavnikov stresa, ki so jih ljudje doživeli od začetka pandemije COVID-19. To pomeni, da je veliko ljudi že na koncu.

'Ljudje lahko prenesejo eno stresno stvar, toda ko se [stresorji] začnejo kopičiti, je to tisto, kar ljudi postavi po robu. To je tista kaplja, ki je zlomila čašo,« je dejal Strohschein.

V Združenem kraljestvu rast plač trenutno ne dohaja stopnje inflacije, zlasti med prvimi delavci v izobraževanju in zdravstvu, Skrbnik (odpre se v novem zavihku)poročali. Delavci na prvi liniji so med tistimi, ki jih je čustvena obremenitev zaradi dela zunaj doma in skrbi za druge med pandemijo najbolj prizadela.

Schieman je dejal, da ima inflacija poleg finančnega vpliva tudi psihološki vpliv.

'Stvari se počutijo samo slabše, obstaja občutek negotovosti in izguba nadzora, ki gre zraven,' je dejal. In obstaja občutek, da bi lahko bilo v prihodnosti še slabše. Vse te stvari zavirajo naš občutek zadovoljstva in spodkopavajo čustveno blaginjo.«

Ta občutek strahu pred prihodnostjo morda močno prizadene mlade. Čeprav so starejši ljudje izpostavljeni veliko večjemu tveganju smrti zaradi COVID-19, raziskave kažejo, da so med pandemijo najbolj psihično udarili mlajši. Raziskava, ki jo je v ZDA izvedla psihologinja Jean Twenge z državne univerze v San Diegu, je pokazala, da so bili leta 2020 odrasli med 18. in 44. letom najbolj prizadeti na duševno zdravje, medtem ko so bili odrasli, starejši od 60 let, psihično najmanj prizadeti.Live Science je že poročal. Twenge je domneval, da so zaprtje podjetij in izguba službe bolj prizadeli mlajše.

Kriza duševnega zdravja mladih se samo nadaljuje. Strohschein je dejal, da so univerzitetni študenti zaradi previdnostnih ukrepov zaradi pandemije zamudili priložnosti za socializacijo in karierno mreženje, mnogi pa se počutijo negotovi ali celo brezupni glede svojih možnosti.

'Za mlade gre za načine, na katere naredijo prehod v odraslost, in njihove strahove za svojo prihodnost,' je dejala. Ti strahovi so verjetno utemeljeni, je dodala, saj je imela velika recesija leta 2008 dolgotrajne posledice za milenijce, generacijo, ki je bila v času odraslosti, ko je udarila tista finančna kriza. Po navedbah Urad za statistiko dela (odpre se v novem zavihku), Milenijci so odlašali s poroko in nakupom stanovanja zaradi visoke ravni študentskega dolga in visoke brezposelnosti med recesijo. Podoben vzorec je mogoče opaziti pri današnjih mladih odraslih, je dejal Strohschein.

'Načini, na katere mladi danes napredujejo skozi ta resnično formativna leta in sprejemajo odločitve o tem, kaj bodo počeli s svojim življenjem, mislim, da bodo z nami še dolgo, dolgo časa,' je dejala.

Zanimivi Članki