Glavni Reference Kako dolgo trajajo simptomi prehlada?

Kako dolgo trajajo simptomi prehlada?

kako dolgo trajajo simptomi prehlada

(Zasluge za sliko: Getty Images)

Skočiti:

'Kako dolgo trajajo simptomi prehlada?' je ena izmed najpogostejših skrbi, ko ste prehlajeni. Nekateri ljudje prehlad ozdravijo v nekaj dneh, lahko pa traja dlje. Kako dolgo trajajo simptomi, je lahko tudi znak resnejše bolezni in poznavanje teh simptomov vam lahko pomaga razlikovati med prehladom, gripo ali COVID-19.

Z razlogom se imenuje prehlad: prevladuje. Odrasli prehladi v povprečju dvakrat ali trikrat na leto, otroci pa so prehlajeni pogosteje. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (odpre se v novem zavihku)(CDC).

Če ste prehlajeni, investirajte v enega odnajboljši vlažilci zraka (odpre se v novem zavihku)lahko pomaga povečati vlago v zraku v vašem domu, kar lahko olajša simptome.

Simptomi prehlada

Prehlad je virusna okužba zgornjih dihalnih poti – nosu in grla – ki jo povzročajo številne vrste virusov. Klinika Mayo (odpre se v novem zavihku). Najpogostejši vzrok so rinovirusi. Virusi prehlada se širijo s kapljicami v zraku od okuženih ljudi, ko kašljajo, kihajo ali govorijo, pa tudi z uporabo okuženih predmetov, kot je brisača za roke.

Za prehladom je mogoče zboleti kadarkoli v letu, vendar je bolj razširjen pozimi in spomladi. CDC navaja simptome prehlada, kot so vneto grlo, izcedek iz nosu, kašljanje, kihanje, glavoboli in bolečine v telesu. Ti simptomi bi morali izzveneti, ko se imunski sistem zažene – in telo si opomore sedem do 10 dni (odpre se v novem zavihku).

Če se simptomi prehlada ne izboljšajo ali se poslabšajo, obiščite zdravnika. Ljudje z astmo, boleznimi dihal ali oslabljenim imunskim sistemom lahko zaradi prehlada razvijejo resne bolezni, kot sta bronhitis ali pljučnica.

Kako lajšati simptome prehlada

Čeprav za prehlad ni zdravila ali cepiva, obstajajo načini za lajšanje simptomov. CDC priporoča veliko počitka in pitje veliko tekočine. Ohranjanje hidracije z vodo, čajem, juho ali podobnimi tekočinami preprečuje dehidracijo – hkrati pa lajša zastoje – čeprav se je treba izogibati kavi, alkoholu, gaziranim pijačam in sladkim sokovom. Topli napitki imajo dodatno korist, saj pomirjajo grlo.

Zdravila proti prehladu lahko olajšajo simptome, na primer z odmašitvijo sinusov, vendar vas prehlada ne rešijo hitreje. Jemanje ibuprofena ali acetaminofena se lahko uporablja tudi za lajšanje vročine, bolečin in bolečin. Vendar je treba ta zdravila uporabljati najkrajši možni čas za lajšanje simptomov in upoštevati navodila na nalepki, da se izognete neželenim učinkom, glede na Klinika Mayo (odpre se v novem zavihku).

prehlajena ženska, ki si izpiha nos

(Zasluge za sliko: Getty images)

Antibiotikov nikoli ne bi smeli uporabljati pri prehladu, saj ne delujejo proti virusom, in če jih jemljete, ko jih ne potrebujete, lahko imunskemu sistemu otežijo boj proti prihodnjim bakterijskim okužbam, pravi CDC (odpre se v novem zavihku).

The Ameriška uprava za hrano in zdravila (odpre se v novem zavihku)predlaga uporabo vlažilca s hladno meglo za lažje dihanje, saj zmanjša zamašenost nosnih poti. Vlažilec zraka, ki oddaja toplo vlago, lahko povzroči otekanje nosnih poti in oteži dihanje. Oglejte si naš vodnik ponajboljši vlažilci zrakada boste lažje zadihali.

Kako preprečiti prehlad

Pandemija COVID-19 je poudarila potrebo po dobri higieni rok pri preprečevanju širjenja virusov. Enako velja za prehlad: skrbno in pogosto umivanje rok lahko prepreči prehlad.

Izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi, tudi če ima kdo samo smrkavost. Če se ves dan ne dotikate oči, nosu in ust, zlasti ko ste zunaj doma, pomaga preprečiti širjenje virusov prehlada zaradi stika s površinami, kot so vrata, ročaji avtobusa ali gumbi na prehodih za pešce.

Površine, ki se pogosto uporabljajo, kot so kljuke, pulti, stikala za luči in mobilne naprave, je treba pogosto razkuževati, da preprečite širjenje virusov. Če si kozarcev, posode in pribora ne delite z družinskimi člani, lahko drugim preprečite, da bi zboleli. Svoje mikrobe zadržite zase, tako da kihate in kašljate v pregib komolca ali robček.

Zgradite imunski sistem z zdravo in hranljivo prehrano, redno vadbo in dobrim spancem, da se boste lažje borili proti virusom.

Kakšna je razlika med simptomi prehlada, gripe in COVID-19?

The simptomi COVID-19 (odpre se v novem zavihku)so podobni tistim pri prehladu, vključno s kašljem, vnetim grlom in izcedkom iz nosu. CDC še naprej priporoča, da se vsi ljudje s simptomi COVID-19 testirajo na virus.

Sezonska gripa je povzročajo samo virusi gripe (odpre se v novem zavihku)in ne zaradi sezonskih koronavirusov. Lahko je težko, če ne nemogoče, ugotoviti razliko med gripo in navadnim prehladom samo po simptomih. Toda na splošno se zaradi gripe ljudje počutijo slabše kot zaradi prehlada in simptomi gripe so običajno intenzivnejši, pravi CDC (odpre se v novem zavihku).

Simptomi gripe lahko vključujejo zvišano telesno temperaturo, mrzlico, kašelj, vneto grlo, izcedek iz nosu ali zamašen nos, bolečine v mišicah ali telesu, glavobole in utrujenost. Obstajajo resni zdravstveni zapleti, ki se lahko razvijejo kot posledica okužbe z gripo, kot so pljučnica, odpoved organov, sepsa in vnetje srca, možganov ali mišičnega tkiva.

Prejemanje cepiva proti gripiletno je prvi in ​​najboljši način za preprečevanje zbolevanja za gripo CDC (odpre se v novem zavihku)rekel.


Reference

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. (2021, 29. november). Pogosti prehladi: zaščitite sebe in druge. https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html

Klinika Mayo. (2021, 11. junij). Prehlad. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. (2022, 22. marec). Simptomi COVID-19. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. (2021, 16. september). Prehlad proti gripi. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. (2021, 21. september). Simptomi in zapleti gripe. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fabout%2Fdisease%2Fcomplications.htm

Zanimivi Članki