Glavni Reference Ali je fluorid dober za vaše zobe?

Ali je fluorid dober za vaše zobe?

Je fluorid dober za vaše zobe: slika prikazuje žensko, ki si umiva zobe

(Zasluge za sliko: Getty)

Skočiti:

Fluorid je nekaj, česar se večina od nas zaveda, toda ali je fluorid dober za vaše zobe? Vsakič, ko izberete zobno pasto ali zobno ščetko, so pogosto v mešanici možnosti z dodanim fluoridom. Morda se celo naučite o fluoridu, ker živite na območju, kjer je voda fluorirana.

Izbiranje najboljših izdelkov za zdravje vaših zob in razumevanje, katere sestavine naredijo tisto, kar je včasih lahko zmedeno, zato razčlenjujemo vse, kar morate vedeti o fluoru. Kaj je, od kod prihaja in kako lahko pomaga vašim zobem. Fluorid je prav tako deležen negativnega pritiska, zato obravnavamo tudi, kako zagotoviti, da dobivate pravo količino fluorida, da se izognete morebitnim škodljivim učinkom na zdravje. Če želite poiskati velike prihranke pri vrhunskih blagovnih znamkah, ko opravite raziskavo, pojdite na naš vodnik nanajboljše električne zobne ščetke.

Vprašali smo dr. Davida Ricea DDS, ki je delil svoje strokovno znanje o fluoridu in o tem, ali je dober za vaše zobe. Dr. Rice ima 25 let izkušenj v zobozdravstvu in je ustanovitelj igniteDDS (odpre se v novem zavihku), in redno potuje po svetu, da svoje znanje deli z mladimi zobozdravniki. Vodi tudi restavracijo in implantat praksa (odpre se v novem zavihku)v East Amherstu, NY.

    Sorodno: Oral B proti Sonicare - Katera zobna ščetka je boljša? (odpre se v novem zavihku)

Kaj je fluorid?

„Fluorid je naravno prisoten element v večini virov za pitje. Je tudi ključna sestavina najboljših vrst zobne paste, ki jo lahko uporabljate,' je za Live Science povedal dr. Rice. Dejansko boste pogosto videli fluorid kot kritično sestavino v številnih izdelkih za vsakodnevno nego zob, vključno z zobno pasto in ustno vodico. Fluorid se včasih dodaja vodi iz pipe, da koristi skupnostim na druge načine kot le z ustrezno nego zob.

Toda kaj pravzaprav je fluorid? CDC opredeljuje fluor kot 'mineral, ki se pojavlja naravno in se sprošča iz kamnin v prst, vodo in zrak.' Večina vodnih virov bo vsebovala določeno raven fluorida; v nekaterih državah bodo ravni fluorida nizke, v drugih pa višje. Oba konca spektra lahko povzročita težave z javnim zdravjem, saj je uživanje preveč fluorida tudi potencialno škodljivo, glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (odpre se v novem zavihku).

Ali je fluorid dober za vaše zobe? slika prikazuje tekočo pipo

(Zasluge za sliko: Getty)

Prvo mesto v ZDA, ki je pitni vodi dodalo fluor, je bil Grand Rapids, Michigan, kjer se je lokalna vlada pred več kot 75 leti odločila dodati ta element svoji pitni vodi. Mesto je januarja 2020 organiziralo slovesnost ob 75. obletnici Major Rosalynn Bliss (odpre se v novem zavihku)povedal novinarjem: „Pred petinsedemdesetimi leti smo tvegali in dodali fluorid v našo vodo in še danes delamo stvari, da smo vodilni v številnih vidikih naših komunalnih storitev. To je odličen dan za priznanje Grand Rapidsu kot vodilnemu in 75 let fluoriranja naše vode.« Glede na American Water Works Association (odpre se v novem zavihku)Ocenjuje se, da postopek stane približno 0,72 USD na osebo letno, pri čemer vsak porabljen dolar prihrani približno 40 USD za zdravljenje zob.

Ali je fluorid dober za vaše zobe?

'Že dolgo je dokumentirano, da fluor pomaga pri boju proti kariesu,' je dejal dr. Rice. 'Današnje najboljše zobne paste vsebujejo kositrov fluorid,' je dodal. Glavna prednost fluorida je boj proti kariesu. Fluorid ščiti vaše zobe na več načinov, ki so različni za otroke in odrasle. Odločitev o dodajanju fluorida vodi iz pipe običajno sprejmejo lokalne oblasti in zdravstveni svetovalci, ki so ugotovili, da lahko dodajanje snovi ljudem v vsakdanji vodni vir izboljša njihovo ustno zdravje in zmanjša tveganje za nastanek zobne gnilobe sčasoma. poročilo, ki ga je British Association for the Study of Community Dentistry (odpre se v novem zavihku). To še posebej velja za prikrajšane skupnosti, za katere je lahko dostop do zobozdravnikov bolj omejen kot za druge.

Koristi fluorida za otroke

Raziskave iz Zobozdravniški vestnik (odpre se v novem zavihku)je ugotovil, da fluor pomaga otrokom razviti močnejšo sklenino. Ko zobje nastajajo, se sklenina pomeša s fluoridom, kar poveča njeno trdnost in vzdržljivost. To pomeni, da je pri otrocih, ki imajo dostop do fluorida v svoji pitni vodi in izdelkih za nego zob, manjša verjetnost, da bodo imeli težave z zobmi, kot je karies, ko odrastejo.

Ali je fluorid dober za vaše zobe: Slika prikazuje dečka, ki si umiva zobe Slika prikazuje dečka, ki si umiva zobe

(Zasluge za sliko: Getty)

Koristi fluorida za odrasle

Če ste odrasli z dostopom do fluorida, bi morali biti vaši zobje že bolj robustni, kot bi bili sicer. Toda koristi fluorida se tu ne končajo. Ko se fluor pomeša z vašo slino, pomaga preprečiti, da bi se sladkorji in drugi ostanki, ki tvorijo zobne obloge, zadrževali na površini vaših zob, ugotavlja študija, ki jo je objavil Akademija znanosti in umetnosti Bosne in Hercegovine (odpre se v novem zavihku). Fluor lahko z zmanjšanjem nabiranja zobnih oblog na zobeh pomaga v boju proti pogostim boleznim, kot so bolezni dlesni, karies in izguba zob.

Kakšni so škodljivi učinki fluorida?

Prednosti fluorida imajo nekatere možne negativne učinke. Večina teh se nanaša na prekomerno izpostavljenost fluoridu. Ta presežek fluorida je pogosto mogoče najti v skupnostih s preveč fluorida v vodi ali zraku zaradi okoljskih ali ekoloških dejavnikov. Ker se svetovno podnebje spreminja, ravni fluorida na nekaterih območjih nihajo bolj kot običajno.

Prekomerna izpostavljenost fluoridu lahko nastane tudi zaradi zaužitja izdelkov, ki vsebujejo element. Na primer, lahko je težava pri majhnih otrocih, ki zobno pasto pogoltnejo, namesto da bi jo izpljunili. Zato bodo zobozdravniki starše in otroke vedno učili ščetkanja in pljuvanja. Po ščetkanju vam ni treba izpirati, vendar poskrbite, da izpljunete vse izdelke, ki so obogateni s fluoridom (razen čiste vode iz pipe), kar bo pomagalo zagotoviti, da vaša izpostavljenost fluoridu ostane znotraj varne ravni. Dr. Rice je dejala, 'kot vse v življenju je tudi 'preveč dobrih stvari'. Uporaba le količine fluorida v velikosti grahovega zrna vam bo pomagala zagotoviti vse koristi brez kakršnih koli negativnih učinkov.«

Je fluorid dober za vaše zobe: slika prikazuje žensko, ki si čisti zobe

(Zasluge za sliko: Getty)

Glede na CDC (odpre se v novem zavihku), uživanje ali izpostavljenost preveliki količini fluorida lahko negativno vpliva na zdravje ljudi. Lahko naredi kosti ljudi bolj krhke in lomljive ter lahko poveča tveganje za zlome kosti. Nekatere raziskave na živalih so tudi pokazale, da lahko zelo visoke ravni fluorida vplivajo na plodnost.

Ljudje so pogosto tudi zaskrbljeni, da je fluorid lahko povezan z nekaterimi vrstami raka. Do danes raziskovalci niso mogli neposredno povezati fluorida s povečanim tveganjem za razvoj raka, ne glede na to, ali je izpostavljenost izvirala iz naravno prisotnega fluorida ali fluorirane vode.

Današnje najboljše ponudbe električnih zobnih ščetk Amazon(odpre se v novem zavihku) Oral-B Kid(odpre se v novem zavihku) 9,97 $ (odpre se v novem zavihku) Ogled ponudbe (odpre se v novem zavihku) Walmart(odpre se v novem zavihku) Philips Sonicare -...(odpre se v novem zavihku) 65,36 $ (odpre se v novem zavihku) Ogled ponudbe (odpre se v novem zavihku) Najboljši nakup(odpre se v novem zavihku) (odpre se v novem zavihku) 89,99 $ (odpre se v novem zavihku) Ogled ponudbe (odpre se v novem zavihku) Prikaži več ponudbVsak dan preverimo več kot 250 milijonov izdelkov za najboljše cene

Zanimivi Članki